Die Haupt­säu­le der The­ra­pie ist die Kom­pres­si­on. Das Ziel dabei ist es, durch Druck von außen die Lymph­flüs­sig­keit in die noch vor­han­de­nen funk­ti­ons­tüch­ti­gen Lymph­bah­nen oder ersatz­wei­se ein­sprin­gen­de Blut­ge­fä­ße hin­ein­zu­drü­cken, um den Abtrans­port aus dem Gewe­be trotz der gestör­ten Funk­ti­on der eigent­lich dafür vor­ge­se­he­nen Lymph­bah­nen den­noch sicherzustellen.

Dafür gibt es eine Rei­he sinn­vol­ler Maßnahmen:

• • Kom­pres­si­ons­the­ra­pie: Kom­pres­si­ons­strümp­fe oder auch Arm­ban­da­gen erzeu­gen einen leich­ten Druck auf die Lymph­ge­fä­ße. Damit kann die gestau­te Gewe­be­flüs­sig­keit in den Bei­nen oder Armen leich­ter abge­lei­tet werden.
  • Lymph­drai­na­ge (Manu­el­le oder phy­si­ka­li­sche Ent­stau­ungs­the­ra­pie): Das ist eine Mas­sa­ge­tech­nik und eine aner­kann­te und von der Kran­ken­kas­se bezahl­te Metho­de, bei der ein Phy­sio­the­ra­peut durch eine spe­zi­el­le Mas­sa­ge das Gewe­be zu ent­stau­en versucht.
  • Bewe­gungs­trai­ning: Mit einem indi­vi­du­ell zuge­schnit­te­nen Bewe­gungs­trai­ning durch einen Phy­sio­the­ra­peu­ten wird die Mus­ku­la­tur für den Abtrans­port von Gewe­be­flüs­sig­keit unterstützt.
  • Haut­pfle­ge: Die Haut lei­det meist sehr unter dem Lymphö­dem. Um Sie zu pfle­gen ist es gut, die ent­spre­chen­den Haut­par­tien regel­mä­ßig mit feuch­tig­keits­spen­den­den Lotio­nen einzucremen.
  • eine aus­ge­wo­ge­ne Ernäh­rung: U.a. gehört dazu: viel trin­ken; vit­amin­reich essen; fri­sches Obst und Gemü­se; Voll­korn­pro­duk­te; Fisch; Fett im Essen redu­zie­ren, bes­ser unge­sät­tig­te Fet­te aus Ölen (Oli­ven­öl, Lein­öl). Aus­führ­li­che Infor­ma­tio­nen dazu gibt der Ernährungsberater.
  • und aus­rei­chend Bewegung.

Die Behand­lung eines Lymphö­dems ist von Anfang an sehr zeit­in­ten­siv und nicht immer ein­fach. Es gibt Krank­heits­bil­der und Behand­lungs­me­tho­den, die Sie ein Leben lang beglei­ten. Neben der Kunst des Arz­tes, der sein medi­zi­ni­sches Know-how ein­setzt, geht es auch um Ihre Mit­ar­beit, damit der All­tag leich­ter fällt. Dadurch sinkt auch das Risi­ko von Kom­pli­ka­tio­nen wie z.B. schwe­ren Entzündungen.

Was kön­nen Sie tun? Um die Behand­lung zu unter­stüt­zen, kön­nen Sie auf Ihre Ernäh­rung ach­ten, um z.B. Über­ge­wicht abzu­bau­en sowie sich aus­ge­wo­gen und salz­arm zu ernäh­ren. Atem­übun­gen sowie Selbst­mas­sa­ge wir­ken nach­weis­bar ebenso.

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